De uma forma geral devemos olhar com maior atenção para nós e para o(a) parceiro(a) e perceber se é normal a diminuição do desejo sexual e quais podem ser os fatores que influenciam além do tempo da relação associado a um possível desgaste.
As causas podem ser físicas (problemas hormonais por exemplo) ou emocionais (stress, depressão, etc) – neste caso é recomendável que procure ajuda especializada.

Caso o problema aparente seja apenas “monotonia” na relação, aqui ficam algumas dicas que podem ser úteis:

1 – Continue a namorar

Muitas vezes, após o casamento ou algum tempo de namoro, o casal deixa de ter algumas práticas ou atitudes que mantinham na fase inicial de namoro.
“O que mais gostavam de fazer nessa fase de namoro?”
Comece a organizar melhor a sua agenda e arranje tempo para repetir esses momentos.

2 – Tranque a porta

Privacidade é muito importante. O sexo precisa de intimidade, de clima, de segurança…

3 – Divida as obrigações

Contas para pagar, refeições para preparar…
Para ter tempo para o seu parceiro devem ter organização nas tarefas.

4 – Explore bem o seu corpo

A masturbação é essencial na sexualidade. Os prazeres individuais enriquecem também a relação a dois. Experimente com mais frequência e com alguns brinquedos até.

5 – Satisfaça fantasias

Todos nós contamos com fantasias sexuais mais simples ou elaboradas. Esforce-se por satisfazer as suas e as do seu(a) parceiro(a).
Uma roupa ousada, um novo brinquedo sexual… atreva-se.


Para melhorar ainda mais não se esqueça de nos visitar num dos nossos espaços, sozinho ou com o seu(a) parceiro(a).
Vai adorar!