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Masturbação

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Sim, faz bem! 

A masturbação tem vários efeitos positivos no cérebro.

  • Liberta as hormonas da felicidade
  • Aumenta a autoestima, melhora a qualidade do sono
  • Melhora o humor, reduz o stress e a ansiedade
  • Alívio da dor
  • Ajuda no foco e concentração
  • Melhora a qualidade do sono
  • Aumenta a libido e a perceção do prazer
  • Cérebro mais saudável, reduz o esquecimento e melhor a função cognitiva

Quando se trata de amar a si próprio e ao seu corpo, o prazer não é apenas diversão—é uma forma de autocuidado.

Por que então não se cuidar? Que haja sempre uma desculpa ou muita vontade para nos masturbar-nos!